アルギニン 関連ツイート
アルギニンは、乳製品やナッツ、鳥肉にも含まれるのですが、ダイエットと美肌を両立したい人にはスルメがいいのです☆
@luichaaan 2019/01/28 13:33
【夜に食べると痩せ体質になる食べ物】
■バナナ
豊富に含まれるアルギニンが成長ホルモンの分泌を促す
■ヨーグルト
寝る3時間前に食べると、整腸作用が高まり老廃物が出やすくなる
■ハチミツ
寝る1時間前に、大1杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと、体脂肪がどんどん燃えやすくなる@diet1023 2019/01/28 08:09
アルギニン絶対寝れない(寝ます)
@Yarai_Kei 2019/01/28 00:55